FitFood

Min kost er yderst sund- MEN eftersom jeg har en stomi, kan jeg ikke spise fiberrigt på samme måde som inden jeg fik stomi og inden jeg blev syg med Morbus Crohn.

Før jeg blev syg spiste jeg i hvert fald 600g grønt og 200g bær dagligt. Jeg elskede rødbede, artiskok, salater mm., men det kan jeg slet ik nu.

Hvis jeg får grønt, er det i grøntsagsbøffer, sweet potatoe fries, grøntsagsmos, eller vandede grøntsager i mindre mængder. Bær får jeg kun som grød, cantaloupe melon kan jeg i små mængder, og banan kan jeg heldigvis i gode perioder.

Derfor laver jeg masser af proteingrød og proteinpandekager med Fiber HUSK, most banan og blendede bær. Jeg får MEGET skyr med EASIS jordbærgrød.

Er I interesseret i opskrifter herpå?

Som sagt tåler jeg sweet potatoe fries, og faktisk også kartoffel i små mængder… ellers stopper maven.

Derfor laver jeg oftest burger, som er Lars og min yndlings. Vi varierer dem konstant og kan leve af sunde burgere. Hvis der er tid, blir bollerne lavet af yndlings PPROTEIN BAKER PROTEINBOLLER.

Af grønt er det sukkerfri syltede agurker (REMA1000), EASIS ketchup, lidt salat, sennep, evt let remoulade mm. Bøfferne er LIKEMEAT Juicy Burger.